做一个健康快乐的班主任 (一年级)

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  人们称教师是“人类灵魂的工程师”,这是人世间多么美好的称呼!人们常常用“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”来形容老师。但是现在教师承担了来自各方面的压力,健康状况不容乐观,心理上也存在多种问题,特别是小学班主任。现在小学大部分是女教师,班主任一般担任着学校里的重要学科,工作繁琐,家务繁重,使班主任身心俱疲,产生了职业倦怠感。怎样做一个健康快乐的班主任呢?

  一、 健康

  健康是人生最大的财富,俗话说“身体是革命的本钱”。有一些老师三十来岁就疾病缠身,真是让人痛心。我们一定要学会爱护自己的身体,特别是女班主任。因为身体是自己的,爱自己就是爱家人、爱孩子、爱学生、爱社会的表现。工作时,偶尔可以偷一下懒,未尝不可。家里凌乱一些又有何妨。不要太追求完美。当我们身体健康时,我们才能做一个好员工、好妻子、好母亲、好女儿、好朋友。

  珍惜自己的生命不是怕死,因为生命不仅属于自身,还属于你的父母、妻儿、社会、国家。老师敬业固然重要,可为了培养更多优秀的学生,身为老师的自己更应该保重身体。一个好老师更要健康地活着,这样才能让更多的孩子受益。我们应该有这个意识:生命,比什么都重要。如果我们都有这样的意识,我们对每个人的责任心都会加强。生命是如此的美好,让我们多爱自己一些吧!

  二、 快乐

  记得我在电视上听过一个著名的心理学专家说过:“我们无法改变天气,但我们可以改变心情。我们无法改变现实,但我们可以改变思维方式。我们无法改变生命的长度,我们却可以拓宽他的宽度。”我们教师目前不能改变我们的职业,那就让我们学着接受它,然后学着爱上它,让它带给我们快乐,然后我们学会慢慢地享受它。这样做到下面四点,你一定是个快乐的班主任。

  第一,必须学会适时地放松自己的紧张情绪,也就是要经常地给自己减压。有些女教师会在周末爬爬山、逛逛街,以此彻底地放松自己,这其实是一个非常好的松弛紧张情绪的方式。

  第二,要正确认识自己。你的优势在哪里,你的短处是什么,你心里必须清楚。有些老师因为平时只看到自己的优势,忽视了自己的短处,一旦遇到“意料之外”的事,就会耿耿于怀,以至产生消极情绪,严重的甚至还会出现偏激行为。

  第三,重视交流。作为一名教师,应该具备良好的沟通能力。不仅要有能力与自己的学生交流,还要有能力与他们的父母交流,不仅要懂得与自己的上司交流,更要懂得与自己的同事交流。交流也是一种倾诉,而倾诉会使我们变得轻松。

  第四,学会体验快乐。对女性而言,美丽的最大秘诀是快乐,而快乐就在我们每个人的心里。比如做个“足够好”的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了,不论状况变得如何,记得提醒自己,我已足够好了,接受自己善于满足是心理治疗的最大原则。

  三、 美丽

  一说到女教师,人们就想到古板、保守。谁说女教师不可以美丽时尚。女教师是教育界一道不可或缺的美丽风景。我们可以做一个美丽的女教师,特别是一个美丽的女班主任。

  过去,教师的穿戴总是和“艰苦朴素”四个字分不开,而在“新时期教师形象”的探讨上,众多人士提出了截然不同的观点,教师穿着也要有“职业美”、“现代美”。女教师穿着的美,是教师留给学生的第一印象,往往影响学生对教师的认可度。其实学生们也不愿意与那些毫无审美情趣的老师天天面对面,他们喜欢有情趣、有追求、有活力、有色彩的老师。不一定是传统严肃的职业套装,也可以很时尚、很青春、很休闲。因为学生喜欢青春活力的老师。

  人的心灵由志趣、才学、情感、情操、品格、意志、理想、思想、道德等因素构成;它是复杂深沉的,又是单纯、可感的。学生的心灵很大程度上还是白纸一张,但有对美的追求与向往。孩子们对女教师的形象美是易感的,孩子们虽幼稚,但有自己的审美感情。教师外表需要美丽,但是必须是和谐的。爱生活、爱美、喜欢时尚的女老师,同时拥有一颗爱事业、爱学生的美丽心灵,学生会更喜欢。

  因此,我们要做一名健康、快乐、美丽的女班主任,将女班主任的健康、快乐、美丽进行到底!愿我们身体健康,工作快乐,永远美丽!

 
资料提供者:张玉娜
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