综合活动（一）：了解快乐(网友来稿)
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陈永怀

活动目的：

　　1、引导学生了解什么是快乐，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快

乐的人。

　　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

设计意图：

　　快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

活动过程：

　一、理解快乐：

　　1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

　　 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，

总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　 2、趁机引导，回忆烦恼：

　　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的

事。 [活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互

沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利

用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在

学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引

导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。]　　

二、寻找快乐：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：

《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：你有哪些感兴趣的事情？

三、体会快乐：

　　　1、从最喜爱的旅游门票中找一张，写解说词。

　　　2、我把学骑车的经过写出来，让大家体会到乐趣在过程中。

　　　3、我画了画还录了音。

　　　　　思考：你打算怎样体验到快乐呢？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

四、分享快乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你

遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫

画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！

　　4、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，

使自己永远快乐。

五、留住快乐：

1、小组合作，怎样留驻快乐：

　　同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中

了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。

教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助

别人也是一种快乐。

　　2、教师总结：

　　　 今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己

安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学

做为别人排解烦恼的“快乐天使”。

教学后记：
资料提供者：



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