综合活动(一):了解快乐(网友来稿)

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陈永怀

活动目的:

  1、引导学生了解什么是快乐,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快

乐的人。

   2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

设计意图:

  快乐和烦恼常伴随着每一个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境。久而久之,将导致消极的人生态度,不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导,甚至自我渲泄,以达到提高心理素质的目的。

活动过程:

 一、理解快乐:

  1、揭题,播放音乐,教师激情导入:

   人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,

总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

  2、趁机引导,回忆烦恼:

   谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的

事。 [活动开始创设切合活动目的的情境,有益于增进师生之间、生生之间相互

沟通,情感交流的人际氛围,形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利

用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼,直接把学生带入情境,让学生意识到在

学习和生活中,不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引

导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上,在回忆中体验烦恼。]  

二、寻找快乐:

  1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:

《国王长了一只兔耳朵》。

  2、播放录音故事。

  3、教师引导,打开话题:你有哪些感兴趣的事情?

三、体会快乐:

   1、从最喜爱的旅游门票中找一张,写解说词。

   2、我把学骑车的经过写出来,让大家体会到乐趣在过程中。

   3、我画了画还录了音。

     思考:你打算怎样体验到快乐呢?

教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

四、分享快乐:

  1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你

遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

  2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫

画……

  3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!

  4、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,

使自己永远快乐。

五、留住快乐:

1、小组合作,怎样留驻快乐:

  同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,和这次活动中

了解的方法,鼓励同学尝试排解烦恼。

教师引导:被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助

别人也是一种快乐。

  2、教师总结:

    今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己

安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学

做为别人排解烦恼的“快乐天使”。

教学后记:
资料提供者:



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